最近、お風呂上がりにビールを飲むと、布団に入ってから膝から下にかけて違和感を覚えるようになりました
なので就寝前のビールをやめました

今回やめようと思ってるのは、就寝前のおつまみです

ちょっとお腹すいたかな？ってくらいで、小さな袋入りのあられなんかを食べて終います

朝、顔がむくんでる気がするし、なんだか太ったような気もします

太るとパンツ〓がパッツンパッツンになるんで避けたいです
なんとか我慢しなくちゃ