昨夜は11時半過ぎに寝ることにしました

しかし、なぜか様々な不安が次々に湧いてきました

なんとか消そうとするのですが、その作業に時間がかかり、『早く眠らなきゃ』という焦りが出てきてしまいました

また、寝る前にトイレに言ったのに、なんだかまだ残ってる感じがして、気になってしまい、それも眠りを妨げる要因になりました

当然、寝不足です