今日は久しぶりにヨガをしました

モデルのSHIHOさんがレクチャーしてくれるヨガです
ただ1時間近くあるのが難点ですが…

でも、やっぱり日頃伸ばしてない所や使ってない所があるんだなぁってわかりました

SHIHOさんは『笑顔で〜』なんて言ってますが、こっちは笑顔じゃいられません

疲れました…