毎日眠い状態が続いている

深夜まで起きてるわけじゃない

23時過ぎには寝ようとしている

睡眠導入剤も服用している

それでも身体から疲労感や倦怠感が拭い去れない

いったいどうすれば快適な睡眠と心地好い目覚めを迎えられるんだろう