朝、目覚ましが鳴る30分〜１時間前に目が覚めてしまう…

何時に寝ても同じ

そして、眠りたいのに仕事のことがグルグルと駆け回るんだ

こないだ何かで、『毎晩9時に眠るのを3日続けるとスッキリできる』って見た

本当にそうだろうか…