脳のバランスか…

ストレスによって、幸福感もワクワク感もやる気もすべてのバランスが崩れてしまった

年齢を重ねるほどに、『自分がやらなきゃ』『リーダーシップをとらなきゃ』『しっかりとした成果を早く出さねば』という思いに苛まれた


半年近くの間に、睡眠障害、食事が摂れない、朝が起きれない、無性に不安になるという症状がひどくなっていった
通勤中などに『このまま事故にあって、入院してしまおうか』とも思った

結局、病休という方法を選んだ
病休の間にしっかりと休んだはずだった

でも、やっぱりまだバランスの悪さが続いてる